Zdrav život

Cover Image for Vitaminski kokteli koji jačaju imunitet
Vitaminski kokteli su odličan način da unesete različite hranljive sastojke koji mogu pozitivno delovati na imuni sistem.
Cover Image for Pet primera zdravih obroka za filmsko veče
Uz filmsko veče najbolje idu grickalice, a vi sami možete napraviti zdrav izbor i tako i kroz grickalice uneti neophodne nutrijenete.
Cover Image for Kako se računaju kalorije - nauka iza namirnica!
Računanje kalorija u namirnicama obično se oslanja na merenje energije koju telo dobija iz različitih hranljivih materija: proteina, ugljenih hidrata i masti.
Cover Image for Opasnosti koje donosi previše sedenja
Previše sedenja može imati ozbiljne posledice po zdravlje. U nastavku teksta govorimo o opasnostima koje donosi dugotrajno i prekomerno sedenje.
Cover Image for Svakodnevne aktivnosti koje se računaju kao trening
Svakodnevne aktivnosti nam omogućavaju da rešimo određene obaveze, ali mogu biti i svojevrsna i delimična zamena za trening i dodatni doprinos zdravom i aktivnom stilu života.
Cover Image for Kako napraviti plan vežbanja?

Kako napraviti plan vežbanja?

1. decembar 2023.

3 MIN

Plan vežbanja vam može pomoći da organizujete svoje treninge, postavite ciljeve i budete dosledni u vežbanju.
Cover Image for 4 benefita kardio treninga

4 benefita kardio treninga

1. decembar 2023.

2 MIN

Otkrivamo četiri benefita kardio treninga!
Cover Image for Proteinski doručak - recept i korisni saveti!
Proteinski doručak je odličan izbor za zdrav početak dana. U nastavku teksta pročitajte naš predlog za izvrstan proteinski doručak.
Cover Image for Prvi simptomi insomnije i kako je sprečiti
Insomnija je poremećaj spavanja koji se karakteriše teškoćama u nastanku i održavanju sna, a razlozi za nastanak mogu biti različiti.

Hipokratija

Za predstavnike ustanovaArrow RightBlogArrow RightUstanoveArrow RightSpecijalizacijeArrow RightIskustvaArrow Right