Uz filmsko veče najbolje idu grickalice, a vi sami možete napraviti zdrav izbor i tako i kroz grickalice uneti neophodne nutrijenete
Predlozi zdravih grickalica
Kuvane kokice sa začinima:
Pripremite Pripremite kokice u fritezi na vruć vazduh, kako biste smanjili unos dodatnih kalorija. kokice kako biste smanjili dodatne kalorije. Dodajte začine poput bibera, kurkume, čilija ili praška od paradajza za ukusne i zdrave kokice.
Humus i povrće:
Servirajte humus sa seckanim povrćem poput šargarepe, celera, krastavaca ili paprike. Humus sadrži zdrave masti i proteine, a povrće dodaje vlakna i vitamine.
Gvakamole i integralni krekeri:
Napravite gvakamole sa avokadom, paradajzom, lukom, limunom i solju. Poslužite ga s integralnim krekerima ili tankim kriškama integralnog hleba.
Grčki jogurt s voćem i orašastim plodovima:
Uživajte u grčkom jogurtu sa svežim voćem poput jagoda, borovnica ili kriški banane. Dodajte orašaste plodove poput badema, oraha ili lešnika za dodatnu hrskavost i proteine.
Pileći ražnjići sa povrćem:
Pripremite pileće ražnjiće sa komadićima paprike, luka, tikvica i paradajza. U pitanju je proteinska opcija koja je ujedno i zdrava i ukusna grickalica, idealna uz film!
Cilj je da izbegnete prekomerno grickanje nezdravih grickalica tokom filma. U zdravim obrocima možete uživati bez grižnje savesti, ali obratite pažnju i na veličinu porcija.
